最新消息:加入500人QQ群:87696847→ 进入畅聊网→ IT工厂

长冻疮怎么办冬季治疗冻疮的4个方法

杂谈 爱分享 8286浏览 0评论

在如今的生活中,越来越多的人开始关注长了冻疮怎么办的话题了。那么在这个冬季我们应该如何治疗冻疮呢?涨了冻疮怎么办呢?接下来小编就为大家带来详细介绍哦,希望大家多多了解。

长了冻疮应该如何治疗呢

体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。

体育锻炼法

温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。

温差水泡法

服、擦药物法

有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。

中药治疗可内服“人参养荣汤”

当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克,煎水内服。

冻疮怎么根治

要想预防冻疮的发生首先要注意保暖,出门戴上手套、防风耳套、围巾,鞋子要能够保暖;

爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子尽量要保持脚部的干燥;

使用合适的鞋垫

使用合适的鞋垫

要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧,避免影响局部的血液循环;

有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋,这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环,所以在冬季还是少穿这样的鞋;

坚持体育锻炼或随时适当运动

坚持体育锻炼或随时适当运动

通过善周身血液循环

提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。比如随时可以做的是——手不用时玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤;每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用;

但如果已经有冻疮的人不能直接用热水来泡或者用电暖器来考

这样可能会加快冻疮的溃烂,冻疮需要循序渐进的来复温,可以先在温水中,如15℃水中来泡手脚,泡上5分钟左右再在比较热的水中,如45℃水中浸泡,这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生;

用冷水

可以从夏秋开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡,也可适当冬泳等,可明显提高抗寒能力;

用冷水

增加维生素

如果你去咨询医生,医生可能会建议你增加维生素E。可以每天3次的分别口服E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮,可用20%维生素E软膏涂擦患处,2星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快,皮肤温度升高,对寒冷防御能力增强,故治疗冻疮疗效较佳;

食物预防

可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入;

食物预防

用手按摩

两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次;

约物预防

可在皮肤上涂些油脂,以减少皮肤的散热。对了,再补充一条,冬天了,很多同志有跑步的习惯,但切记,在一早一晚或天冷时在跑步完后不要裸露手足,否则极易长冻疮!

结语:在现在的生活中,在寒冷的冬季如何预防冻疮是非常受到大家重视的。今天小编为大家带来的文章,就是希望给大家带来一些有价值的参考,在今后的生活中一定要多多了解相关信息哦。

转载请注明:爱分享 » 长冻疮怎么办冬季治疗冻疮的4个方法
原文地址:http://www.ihref.com/read-13545.html

发表我的评论
取消评论

表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址