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养生三字经： 吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。 吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润… 阅读更多 »养生保健堂之道三字经大自然给人类五脏六腑开的药房

我们的身体时时刻刻都在向衰老走去，但对于身体的衰老迹象我们却无法掌握，也就无法提前做好预防的准备工作，现在小编就给大家讲讲人体五脏开始衰弱的五大征兆，看看你是否也中招了!了解日常健康小常识都有哪些？ … 阅读更多 »女人如何判断自己老了五大身体现象感觉你老了

在雷雨天避免户外活动是最好的方法。30/30法则可以帮助你：看见闪电后开始数数，如果数不到30就听到雷声，赶快躲进建筑物或者汽车里。最后一次雷击过后30分钟才能到户外活动。 如果雷雨天气你恰好在户外，… 阅读更多 »下雷阵雨天如何避免雷击户外活动存活安全常识

无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费；还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利？ 1、原则：剩荤不剩素凉菜都别留 吃剩菜，人们常担心损失营… 阅读更多 »健康吃法：剩荤不剩素 凉菜都别留

有些护肤品适合冰箱，有些适合化妆柜，找好安身之处便更能发挥护肤品作用。冰箱能帮蔬菜水果“延长寿命”，所以很多人也爱将护肤和彩妆产品放在冰箱里以延长保质期。 将化妆水、眼膜放在冰箱里保存，只是因为喜欢冰… 阅读更多 »哪些化妆品需要用冰箱冷藏储存美容会更好

补充人体必需的水分。 有利于稀释血液。 有益于新陈代谢。 对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 可以通便。 易食物的消化。 不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。 可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好… 阅读更多 »喝水不仅仅能解渴还能排毒养生防病

对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处于肿胀状态，久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就教你如何解决女性们的头号大事，让… 阅读更多 »大步疾走让你轻松保健治疗便秘

消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种常见病和多发病。主要症状特征有反复发作的中上腹疼痛，呈周期性、节律性、与饮食有关，可伴泛酸、嘈杂感、暧气、反胃、恶心、呕吐，严重者可有吐血、便血、穿… 阅读更多 »胃病的症状吃什么食物好中医食疗偏方土豆加蜂蜜