食物养生保健小知识:常吃10种食物可以保你身体健康少生病。
食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化… 阅读更多 »食物养生保健小知识:常吃10种食物可以保你身体健康少生病。
食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化… 阅读更多 »食物养生保健小知识:常吃10种食物可以保你身体健康少生病。
对OL们来说,每天匆匆上班,对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视,非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来,肚子就处于肿胀状态,久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就教你如何解决女性们的头号大事,让… 阅读更多 »大步疾走让你轻松保健治疗便秘