最新消息:加入500人QQ群:87696847→ 进入畅聊网→ IT工厂

标签:蔬菜

食物养生保健小知识:常吃10种食物可以保你身体健康少生病。
常识百科

食物养生保健小知识:常吃10种食物可以保你身体健康少生病。

爱分享 1年前 (2015-08-17) 5961浏览 0评论

食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓...